范瑋琪經常忙完小孩的事後再到錄音室練習，也會趁搭機時背歌詞、聽Demo。圖／翻攝fanfan IG范瑋琪近年演藝事業歷經起伏，今年50歲的她終於跨出關鍵一步，登上《乘風2026》（《浪姐7》），重新站回大型舞台。她曾坦言，過去5年彷彿掉進網路輿論的泥沼，不僅工作陷入停滯，連原本的自信也幾乎被磨光，一度產生「全世界的人都恨我」的感受。直到今年，她決定不再躲避外界目光，鼓起勇氣重新出發。
三度拒絕《浪姐》 50歲終於點頭其實《浪姐》並非第一次向范瑋琪招手。她透露，製作單位過去曾三度提出邀約，但因為太害怕再次遭受批評，她始終沒有勇氣答應。直到50歲這一年，她才轉念認為人生不該一直被恐懼困住，決定把參賽當成重新找回自己的機會。雖然初期表現仍面臨不少討論，甚至曾在分組時陷入沒有隊長主動邀請的窘境，她仍一路撐了下來，最終在總決賽成功成團。
看著妻子重新站上舞台，陳建州最清楚這一路並不像外界看到的那麼輕鬆。他透露，范瑋琪為了恢復歌唱狀態，這一年幾乎重新把自己當新人訓練，每天固定接受歌唱課程，即使老師人在新加坡，也會透過視訊全程盯錄音細節。從呼吸、轉音到每一句的處理，只要不夠理想就重新來過，有時同一個地方甚至反覆練上十幾次，常常一路練到深夜。
范瑋琪經常忙完小孩的事後再到錄音室練習，黑人看在眼裡佩服又心疼。圖／翻攝fanfan IG重當「天涯小歌女」 空檔全拿來練歌隨著工作逐漸回到軌道，范瑋琪也重新過起頻繁飛行的歌手生活，除了各地演出、商演及音樂工作，移動途中也沒真正休息。陳建州透露，她會利用搭機、候機或住飯店的零碎時間背歌詞、反覆聽新歌Demo；回到家陪完孩子後，若還有需要練習的地方，又會戴起耳機繼續練唱。對范瑋琪而言，重新站上舞台並不是單純「復出」，而是重新找回自己最熟悉、也最捨不得放下的唱歌生活。
事實上，范瑋琪在《乘風2026》成團時也曾坦言，參賽前正處於自己的人生低谷，短短3個月的節目歷程卻讓她重新得到許多支持與力量。如今丈夫陳建州又突然因心肌梗塞住院，夫妻倆接連面對不同的人生考驗；一個努力養好身體、一個重新拾回歌唱事業，在家庭與工作之間彼此支撐。
范瑋琪因參加《浪姐7》聲勢再度翻紅。圖／翻攝fanfan IG加入《鏡報》官方帳號，新聞跟著走
更多鏡報報導陳建州血管堵90％險奪命！醫曝「再晚5分鐘恐出事」 范瑋琪嚇哭簽手術同意書潘瑋柏「面癱危機」是她發現的！狂眨眼本人毫無察覺 天后好友1句話揪出異狀