胃寒患者宜选温性或热性水果，如荔枝、大枣、榴莲等，它们能温胃散寒、健脾和胃，缓解胃寒不适。食用时需注意适量，避免过量或食用过凉水果，同时调整个人饮食习惯，远离刺激性食物，以促进胃寒的调理与恢复。
荔枝：荔枝是温性水果，具有健脾生津、理气止痛的功效，对胃寒有一定的改善作用。它性味甘、酸、温，入心、脾、肝经，能补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神。大枣：大枣具有补中益气、养血安神、健脾和胃的作用，对于脾胃虚弱、气血不足的患者尤为适宜。它性味甘、温，归脾、胃经，富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、糖类、维生素C和钙、铁、磷等矿物质，有助于提高人体抵抗力。榴莲：榴莲是热带水果，性热，能够活血散寒，对胃寒有一定的缓解作用。但榴莲糖分和热量较高，不宜过量食用。桂圆：桂圆也是温性水果，具有补益心脾、养血安神的功效，对胃寒患者有一定的好处。它性味甘、温，归心、脾经，能温暖脾胃，改善胃寒症状。樱桃：樱桃属于温性水果，具有补中益气、健脾开胃的功效，对胃寒患者有一定的调理作用。它性味甘、温，归脾、胃经，能增强体质。山楂：山楂虽然主要以消食健胃为主，但其性味酸、甘、温，归脾、胃、肝经，适量食用也有助于缓解胃寒。木瓜：木瓜含有木瓜酵素，有助于分解蛋白质，同时木瓜也是温性水果，适量食用对胃寒患者有益。石榴：石榴性味甘、酸、涩、温，归肺、大肠经，具有生津止渴、收敛固涩、止泻止血的功效。虽然石榴的主要作用不在温胃，但温性对胃寒患者也有一定益处。在食用这些水果时，需要注意不要一次性吃太多，以免胃肠压力过大。避免食用刚从冰箱里取出的水果，以免过凉刺激胃黏膜。根据个人体质和反应情况适量调整食用量。